Haber Detayı
Emziren annelere özel diyet listesi! Süt kalitesini artırıyor
Emzirme döneminde anne sütü üretimini desteklemek ve sağlıklı kilo kaybını sağlamak için dengeli beslenme önemlidir. İşte emziren anneler için hazırlanmış, ortalama bilgilendirme amaçlı örnek diyet listesi.
Emzirme döneminde annelerin beslenmesi hem süt miktarını hem de kalitesini doğrudan etkiler.Kişiye özel olmasa da, ortalama olarak hazırlanmış bir diyet listesi, günlük beslenme düzeni için yol göster…