Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 26/04/2026 13:49 (1 gün önce)
Demansın ilacı 7-8 saat uyku mu? York Üniversitesi'nden dev araştırma!
Kanada’daki York Üniversitesi öncülüğünde yürütülen ve bilimsel dergi PLOS One’da yayımlanan dev araştırma, demans riskini azaltan ideal formülü ortaya koydu. 4,5 milyon kişinin verilerini kapsayan analiz gecelik 7-8 saatlik uykunun beyin sağlığı için 'altın standart' olduğunu, bu sürenin aşılmasının ise riski %28 artırdığını kanıtladı.
Uyku düzeni ile beyin sağlığı arasındaki ilişki uzun süredir biliniyor.Ancak yeni bir araştırma, bu ilişkinin sınırlarını daha net çizdi.Bilim insanları, demans riskini azaltmak için ideal uyku süresi…
