Haber Detayı
Yaşam
yeniasir.com.tr 26/04/2026 06:50 (4 saat önce)
Kortizol sessizce yükseliyor
Beslenme ve diyet uzmanı Mehlika Öktem diyor ki... Gün içinde kendinizi yorgun, gergin ya da sürekli aç hissediyor musunuz? Uykudan kalktığınızda bile dinlenmemiş gibi oluyorsanız, bunun sebebi sadece yoğun tempo olmayabilir. Belki de vücudunuzda sessizce yükselen bir hormon vardır: Kortizol....
Beslenme ve diyet uzmanı Mehlika Öktem diyor ki...Gün içinde kendinizi yorgun, gergin ya da sürekli aç hissediyor musunuz?Uykudan kalktığınızda bile dinlenmemiş gibi oluyorsanız, bunun sebebi sadece y…
