Haber Detayı
Sağlık
manisamansetgazetesi.com 25/04/2026 20:33 (1 hafta önce)
Uykusuzluğun tek sebebi telefonlar değil: Uyku kalitesini bozan 7 önemli etken
Uzmanlara göre uykusuzluk yalnızca telefon ve tablet kullanımıyla açıklanamıyor. Mevsimsel alerjilerden bozulan uyku hormonu ritmine kadar birçok etken, hem çocuklarda hem yetişkinlerde uyku düzenini olumsuz etkileyebiliyor.
Modern yaşamın en yaygın sorunlarından biri haline gelen uykusuzluk, çoğu zaman yalnızca ekran kullanımına bağlanıyor.Ancak uzmanlara göre özellikle çocuklarda ve gençlerde uyku problemlerinin tek ned…
