Haber Detayı
Canan Karatay gerçeği açıkladı: Sağlıksız diye kimse yemiyordu...
Prof. Dr. Canan Karatay, yine ezber bozan açıklamalarıyla gündeme geldi. Sağlıklı beslenmeye dair önerileriyle sık sık gündem yaratan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Şekerli besinlerin zararlarına dikkat çeken Karatay, yıllardır korkarak tükettiğimiz besin hakkında yaptığı açıklamalarla adeta ezber bozdu.
Canan Karatay ezber bozan açıklamalarıyla gündem olmaya devam ediyor...
Ünlü doktor, herkesin korkarak tükettiği kebaba yeşil ışık yaktı!
Prof.
Karatay, 30-40 yıl önceki bilgilere dayanan kalori hesabının tarihe karıştığına dikkat çekti ve şunları söyledi: 'Ekmek, pirinç, patates, makarna, baklava, börek, çay şekeri, meyve şekeri, içtiğiniz şekerli içecekler, gazlı içecekler vücuda girdiği zaman kan şekerinizi fırlatır.
Bunlar insan vücudu için zehirdir.
Bu zehir, vücudumuzda uzun süre kalmasın diye vücut kendini koruma amacı ile pankreastan insülin hormone salgılatır.
Bunların kalorisinden korkulmaması gerekir.
Çünkü sağlıklı yağ yerseniz o yağ vücudunuzda yağ olarak birikmez.
Tam tersine kilo verdirir.
Yağ yiyerek vücuttaki birikmiş yağlardan kurtulabilirsiniz.
Çünkü yağ sizi acıktırmaz.
Yağ, uzun sure devam eden sağlıklı enerji sağlar' Şeker hastalığına da değinen Karatay, 'Şeker hastalığı asla genetik değildir, aşırı düzeyde şeker tüketiminin sonucudur.
Aynı ailede görülmesi, aynı aile içinde ne görüyorsak onu yapmamızın sonucudur.
Annemizden babamızdan ne görürsek onu yapıyoruz' dedi.
Prof.
Karatay, Adana kebabı tüketimi ile ilgili soruya, 'Adana kebap memleketi.
Çok lezzetli yemekleriniz var.
İstediğiniz kadar kebap yiyebilirsiniz, serbest.
Ama yanında ekmek ya da bulgur pilavı yemeyeceksiniz' şeklinde yanıt verdi.
YILLARCA 'ZARARLI' DEYİP YEDİRMEDİLER!
Prof.
Dr.
Canan Karatay, yıllardır dile getirdiği 'Beyin yağlarla çalışır, hakiki tereyağı şifadır' sözleriyle gündem olmuştu.
Uzun süre 'zararlı' olduğu iddia edilen tereyağına ilişkin yeni bir araştırma, Karatay'ın açıklamalarını destekler nitelikte sonuçlar ortaya koydu.
Bilimsel araştırmalar, oldukça yeni bir veri elde ederek uzun süre zararlı sandığımız bir besin grubunun aslında sandığımızdan çok daha faydalı olduğunu tespit etti.
Doymuş yağ asitlerinin genellikle zararlı olduğuna dair kanıtı yerle bir edecek olan yeni kayıtlar, farklı bir bakış açısı sunuyor.
Tereyağı ve tam yağlı süt ürünlerinde bulunan C15:0 adlı bir doymuş yağ türünün aslında oldukça faydalı olabileceğini ortaya koydu.
Halk sağlığı araştırmacısı ve veteriner olan Stephanie Venn-Watson'ın yunuslar üzerinde yaptığı yıllar süren araştırmanın sonunda hayvanların yaşa bağlı hastalık riski ile insanlarda ortaya çıkan değişimler arasında oldukça dikkat çeken bir paralellik olduğunu ve beslenmenin bu süreçte ne kadar olduğunu tespit etti.
Bu verilerin ardından Venn-Watson sayesinde daha fazla doymuş yağ ve C15:0 içeriğinden nasıl faydalanılacağı konusunda daha iyi veriler elde etmeye dair çalışmalar yürütülüyor.
Araştırmalar, beslenme sisteminde daha fazla C15:0 için otla beslenmiş besi hayvanlarından elde edilmiş tereyağı gibi yiyeceklerin doğru düzeyde tüketilmesi, hastalık riskini azaltırken sağlık ve genel durumda iyileşmeyi sağlıyor.
