Sabah Cumhuriyet Nefes Haber7 İscihaber Haberglobal Turkgun Yenicaggazetesi Gazetebirlik Turkiyegazetesi Odatv Cnnturk Dogruhaber Tv100 Ekonomim Hurriyet Haberturk Takvim İnternethaber Tgrthaber Fotomac Ahaber Aydinlik Aspor Dunya Ulusal Kontraspor Gercekgundem Ntv Haber3 Manisamansetgazetesi Sondakika Yeniasir Artigercek Medyatava Gazetevatan Teknolojioku Cnbce Kesinkarar Haberet

Haber Detayı

Diyette ekmek yerine hangi besinler tüketilebilir?
Beslenme ve diyet turkgun.com
27/09/2025 07:50 (3 ay önce)

Diyette ekmek yerine hangi besinler tüketilebilir?

Diyet yaparken ekmek tüketimini sınırlamak isteyenler için çeşitli alternatifler mevcut. Tam tahıllar, sebzeler, yulaf ve glutensiz seçenekler, hem tokluk sağlar hem de kan şekeri dengesini korur. Ekmek yerine hangi besinler tercih edilebilir?

Diyet yaparken ekmek, çoğu zaman günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerini etkileyebilir.Ancak ekmek yerine tercih edilebilecek pek çok besin, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar.Peki, e…
#ekmek
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri