Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 26/09/2025 07:24 (3 ay önce)
En az kalorisi olan ekmek hangisi?
Sağlıklı beslenme ve diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan tam buğday, çavdar ve kepekli ekmeklerin kalori değerleri merak ediliyor. İşte her bir ekmek türünün kalori miktarı ve sağlığa etkileri...
Ekmek, sofralarımızın en temel besinlerinden biri.Ancak sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü söz konusu olduğunda “Hangi ekmek daha az kalori içeriyor?” sorusu sıkça gündeme geliyor.Özellikle tam buğday, ç…
