Haber Detayı

Ülke ülke ortalama uyanma saatleri: Türkiye dünya listesinde kaçıncı sırada?
Liste ahaber.com.tr
02/04/2026 11:10 (2 gün önce)

Ülke ülke ortalama uyanma saatleri: Türkiye dünya listesinde kaçıncı sırada?

Ülkelere göre ortalama uyanma saatleri açıklandı. Türkiye'de ortalama 395 dakikalık uyku süresi dünya ortalamasına yakın seyrederken, sağlıklı uyku tek bir standarttan ziyade kültürel ve yaşam tarzına göre değişiyor. Peki Türkiye güne saat kaçta uyanıyor? İşte ülkerin uyku haritası ve uzman açıklamaları…

Türkiye'de bireyler ortalama gece yarısına yakın saatlerde uykuya geçip sabah 08.00 civarında uyanıyor.Bilimsel veriler, uyku ihtiyacının ülkeden ülkeye ve yaşam alışkanlıklarına göre değiştiğini beli…

İlgili Sitenin Haberleri