Haber Detayı
Dünyanın en uykucu ülkeleri belli oldu! Listenin bir numarası...
Uyku süresi sadece kişisel değil, aynı zamanda milli bir tercih mi? 50'den fazla ülkede yapılan kapsamlı araştırma; konuma ve geleneğe göre değişen uyku süreleriyle dünyanın en çok uyuyan milletlerini belirledi. Bakın uykuya en düşkün millet hangisiymiş...
Araştırma verileri, uyku kalitesinde kıtalar arası derin bir uçurum olduğunu gösteriyor.
Özellikle Avrupa, düzenli uyku saatleriyle avantajlı bir konumdayken; diğer pek çok ülkede modern yaşamın getirdiği geç yatma eğilimi, toplam uyku süresinin kritik seviyelere düşmesine neden oluyor.
İşte dünyanın en çok uyuyan ülkeleri ve uyku süreleri...Araştırmada, ülkelerin ortalama yatma saati, uyanma süresi ve toplam yatakta kalma süresi dikkate alındı.
Ülkelerin ortalama yatma saati, uyanma süresi ve toplam yatakta kalma süresi dikkate alındı.
İşte uyku düzenine göre öne çıkan ülkeler...1- Yeni Zelanda 447 dakika (7 saat 27 dakika)2- Avustralya 440 dakika (7 saat 20 dakika) 3- İsveç 435 dakika (7 saat 15 dakika) 4- Danimarka 434 dakika (7 saat 14 dakika)5- Kanada 431 dakika (7 saat 11 dakika)6- Hong Kong 399 dakika ( 6 saat 29 dakika)7- Türkiye 395 dakika ( 6 saat 35 dakika)8- Tayvan 381 dakika (6 saat 21 dakika) 9- Filipinler 368 dakika (6 saat 8 dakika)10- Suudi Arabistan 362 dakika (6 saat 2 dakika)11- Japonya 352 dakika (5 saat 52 dakika)
