Bu semptomlar pek bilinmiyor: Menopozun az bilinen 7 belirtisi ortaya çıktı

Menopoz denince çoğu kişinin aklına sıcak basması, gece terlemesi, ruh hali değişimleri, unutkanlık ve uykusuzluk geliyor.

Gerçekten de bunlar menopozun en sık bilinen işaretleri arasında yer alıyor.

Ancak uzmanlara göre hormon seviyelerindeki değişim yalnızca bu klasik şikâyetlerle sınırlı değil.

Pek çok kadın, menopoz döneminde ilk başta anlam veremediği, hatta menopozla bağını kuramadığı farklı belirtiler yaşayabiliyor.

Beslenme ve menopoz alanında çalışan uzman Ella Kaur’a göre birçok kadın, bu dönemde aynı anda çok sayıda belirti yaşıyor.

Kaur, menopoz konuşulurken çoğunlukla sıcak basması, beyin sisi, uyku sorunları ve ruh hali değişimlerinin öne çıktığını; oysa daha az bilinen bazı etkilerin de oldukça yaygın olduğunu belirtiyor.

Sorun ise bu belirtilerin yeterince konuşulmaması.

Bu yüzden birçok kadın yaşadığı değişimin nedenini geç fark ediyor.Uzmanlara göre menopoz, yalnızca adet döngüsünün sona ermesi anlamına gelmiyor.

Aynı zamanda sinir sistemi, cilt, ağız sağlığı, denge, terleme düzeni ve duyular üzerinde de etkiler yaratabilen hormonal bir geçiş dönemi anlamına geliyor.

Bu nedenle yaşanan her değişiklik ilk anda menopozla ilişkilendirilmese de tablo bazen doğrudan bu süreçle bağlantılı olabiliyor.

Menopozun daha az bilinen belirtilerinden biri, cildin üstünde ya da altında böcek dolaşıyormuş gibi hissedilmesi.

Tıpta buna “formikasyon” adı veriliyor.

Kişi gerçekte ortada fiziksel bir neden olmadığı halde derisinde bir hareket varmış gibi hissedebiliyor.

Bu durum bazı kadınlarda hafif bir huzursuzluk yaratırken, bazılarında daha yoğun bir rahatsızlığa dönüşebiliyor.

Bu his çoğu zaman kaşıntıyla birlikte görülebiliyor.

Yaşayan kişi için oldukça tedirgin edici olan bu durum, ilk anda alerji ya da cilt sorunu sanılabiliyor.

Oysa hormonal değişimlerin sinir sistemi üzerindeki etkisi, böyle alışılmadık duyuların ortaya çıkmasına yol açabiliyor.

Östrojen seviyesinin düşmesi, ağız içindeki ve dil çevresindeki sinir uçlarını da etkileyebiliyor.

Bunun sonucunda bazı kadınlarda dilde yanma, batma, karıncalanma ya da sızlama hissi ortaya çıkabiliyor.Bazı kişilerde buna ağız kuruluğu, hassasiyet ve metalik tat da eşlik edebiliyor.

Ağız içindeki bazı değişiklikler, yalnızca diş ya da ağız bakımına bağlı sorunlar değil, menopoz sürecinin bir parçası da olabilir.

İlk bakışta basit gibi görünen bu durum, yemek yerken rahatsızlığa neden olabiliyor ve günlük yaşam konforunu azaltabiliyor.

Menopoz döneminde bazı kadınlar çevresindeki nesnelere olan uzaklığı ayarlamakta zorlandığını fark edebiliyor.Basamakları yanlış hesaplamak, eşyalara daha sık çarpmak ya da adım atarken denge kaybı yaşamak bu durumun işaretleri arasında yer alıyor.

Uzmanlara göre bu tabloya göz kuruluğu, gözlerde tahriş, dikkat azalması ve odaklanma sorunu da eşlik edebiliyor.

Böyle olunca günlük hayatta yaşanan küçük sakarlıklar artabiliyor.Özellikle merdiven inerken, kaldırımdan adım atarken ya da kalabalık alanlarda yürürken bu durum daha belirgin hale gelebiliyor.

Menopozla birlikte değişebilen bir başka alan da vücut kokusu.

Hormonal dalgalanmalar, terleme düzenini etkileyebiliyor.

Sıcak basmaları ve gece terlemeleri arttığında, terin ciltteki bakterilerle birleşmesi kokuda fark edilir bir değişime neden olabiliyor.

Bunun yanında östrojen seviyesindeki düşüş, vajinal akıntının yapısını, miktarını ve kokusunu da etkileyebiliyor.

Yararlı bakterilerin dengesinin bozulması, hem koku değişimine hem de farklı akıntı şikâyetlerine yol açabiliyor.

Uzmanlar, menopoz döneminde mantar gibi enfeksiyonlara yatkınlığın da artabileceğini, bunun da koku değişikliklerini daha belirgin hale getirebileceğini belirtiyor.

Menopozun daha az konuşulan belirtilerinden biri de kulak çınlaması.

Tıpta “tinnitus” olarak bilinen bu durumda kişi, dışarıdan bir ses gelmediği halde kulakta çınlama, uğultu, vızıltı ya da tıklama benzeri sesler duyabiliyor.

Araştırmalara göre menopoz dönemindeki kadınların yaklaşık beşte 1’i bu tür bir şikâyet yaşayabiliyor.

Bazı kadınlarda hafif düzeyde seyreden kulak çınlaması, bazılarında ise günlük yaşamı rahatsız edecek ölçüde belirgin olabiliyor.

Özellikle sessiz ortamlarda fark edilen bu durum, uyku kalitesini de olumsuz etkileyebiliyor.

Bazı kadınlar menopoz döneminde aniden gelen, kısa süreli ve elektrik çarpmasına benzeyen sarsıntı hissi yaşayabiliyor.

Bu his bazen hafif oluyor, bazen de daha belirgin şekilde hissedilebiliyor.

Uzmanlara göre bu durum çoğu zaman sıcak basmasından hemen önce ya da onunla birlikte ortaya çıkabiliyor.

Bu tür hislerin, hormon değişimlerinin sinir iletimini etkilemesiyle bağlantılı olabileceği düşünülüyor.

Her kadında görülmese de yaşayanlar için oldukça şaşırtıcı olabiliyor çünkü çoğu kişi bunu menopozla ilişkilendirmiyor.

Östrojen seviyesinin azalması ağız sağlığını da etkileyebiliyor.

Ağız kuruluğu arttığında, tükürüğün bakterileri temizleme gücü azalıyor.

Bu da diş eti hastalıkları ve diş çürüğü riskini yükseltebiliyor.

Menopoz dönemindeki ve sonrasındaki birçok kadın, diş etlerinde kanama, hassasiyet ya da ağız içinde rahatsızlık hissi yaşadığını belirtiyor.

Bu dönemde ağız bakımına daha fazla dikkat edilmesi, düzenli diş hekimi kontrolünün ihmal edilmemesi önem taşıyor.

Uzmanlara göre menopoz her kadında aynı şekilde yaşanmıyor.

Kimi kadınlarda belirtiler daha hafif seyrederken, kimilerinde günlük yaşamı belirgin şekilde etkileyebiliyor.

Bu nedenle menopozun yalnızca sıcak basması ve adet kesilmesinden ibaret olmadığını bilmek gerekiyor.

Özellikle uzun süren, yaşam kalitesini düşüren ya da kişiyi endişelendiren belirtiler göz ardı edilmemeli.

Menopoz sürecinde ortaya çıkan değişimlerin hiçbiri normal kabul edilip geçiştirilmemeli.

Bazı durumlarda altta başka sağlık sorunları da yatabiliyor.

Bu yüzden kadınların bedenlerinde fark ettikleri değişimleri ciddiye alması ve gerektiğinde uzman görüşüne başvurması, bu dönemi daha rahat geçirmelerine yardımcı olabilir.Kaynak: Express