Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 25/03/2026 16:52 (4 saat önce)
Yoğurdun etkisini 2 kat artıran detay: Meğer saat çok önemliymiş
Yoğurdun sağlığa sunduğu faydaların yalnızca içeriğiyle sınırlı olmadığı, tüketildiği zamanın da en az içeriği kadar belirleyici olduğu ortaya çıktı. Sindirimden metabolizmaya kadar pek çok alandaki etkisinin günün belirli saatlerinde zirveye ulaştığını gösteriyor.
Gün içinde hemen her öğüne eşlik edebilen yoğurt, tek bir öğünde tüketilecekse doğru zaman seçimi büyük önem taşıyor.Sindirim sistemi üzerine yapılan araştırmalar, yoğurdun maksimum fayda sağlaması iç…
