Bilimsel araştırma: Aşırı koşmak yaşlandırıyor

ABD'de bulunan Colorado Anschutz Üniversitesi'nde görevli bilim insanları 23 sporcunun sağlık verilerini takip ederek dikkat çekici bulgulara ulaştı.Blood Red Cells and Iron isimli dergide yayınlanan araştırmada bilim insanları 23 sporcunun 41 kilometrelik maraton ve 174 kilometrelik ultramaraton yaptıktan sonra kan örneklerini inceledi.Yapılan incelemeler sonucunda uzun mesafe koşan sporcuların daha erken yaşlandığı tespit edildi.Yarışlardan önce, katılımcıların hücrelere oksijen taşımada hayati öneme sahip olan sağlıklı kırmızı kan hücreleri bulunurken, bu hücreler esnekti ve küçük kan damarlarından kolayca geçiyordu.Ancak bitiş çizgisini geçtikten sonra, bu hücreler daha sert hale geldi, dolaşımı bozdu ve iltihaplanma ve fiziksel stres belirtileri gösterdi.Genel olarak, ultramaraton koşanların kırmızı kan hücrelerinde önemli ölçüde daha fazla hasar oluştuğu gözlendi.Araştırmacılar, hücrelerin bozulmasının, hücrelerin daha sert hale geldiği ve oksijen taşıma yeteneklerinin azaldığı yaşlanan bir vücutta kaydedilmesini bekledikleriyle yakından eşleştiğini söyledi.Araştırmada yer alan Dr.

Angelo D'Alessandro, "Kırmızı kan hücreleri son derece dayanıklıdır, ancak aynı zamanda mekanik ve oksidatif strese karşı da son derece hassastırlar.

Bu çalışma, aşırı dayanıklılık egzersizinin, kan depolama sırasında gözlemlediğimiz mekanizmalara benzer mekanizmalar yoluyla kırmızı kan hücrelerini hızlandırılmış yaşlanmaya doğru ittiğini gösteriyor" dedi.Araştırmacılar, koşu sırasında kaydedilen hücre hasarının muhtemelen iltihaplanma ve hücreler vücutta dolaşırken oluşan sıvı basıncındaki koşu kaynaklı değişikliklerin sonucu olduğunu söyledi.Sonuçlarının insanların tamamen koşmayı bırakmaları gerektiği anlamına gelmediğini, ancak bu maratonların kırmızı kan hücrelerinde hasara yol açtığını gösterdiğini eklediler.Katılımcıların kan testleri sadece yarıştan hemen sonra yapıldığı için, hücrelerdeki hasarın kalıcı olup olmadığına dair bir açıklama yapılmadı.