Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 21/03/2026 18:09 (10 saat önce)
Ramazan’da yürüyüş ne zaman yapılmalı?
Ramazan ayında birçok kişi hem orucunu tutup hem de formunu korumanın yollarını arıyor; özellikle yürüyüş yapmak isteyenler “Günün hangi saatinde hareket etmek daha doğru?” sorusunun yanıtını merak ediyor. Bu sorunun yanıtını merak edenler için uzmanların önerileri dikkat çekici detaylar içeriyor.
Ramazan ayı geldiğinde pek çok kişi hem orucunu tutmak hem de kilo kontrolünü korumak arasında bir denge kurmaya çalışıyor.Gün içinde uzun saatler aç ve susuz kalmak vücudun ritmini değiştirirken, spo…
