Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 16/03/2026 07:00 (2 saat önce)
Canan Karatay’dan zayıflamak isteyenlere altın tavsiyeler!
Kilo vermek isteyen pek çok kişi çareyi katı diyet listelerinde arasa da, Prof. Dr. Canan Karatay’a göre sağlıklı zayıflamanın yolu aslında sandığımızdan çok daha sade alışkanlıklardan geçiyor. Peki Karatay yıllardır hangi beslenme kurallarına dikkat çekiyor? İşte uzman ismin zayıflamak isteyenlere yönelik dikkat çeken önerileri…
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişi hızlı sonuç veren diyetlerin peşine düşüyor.Ancak bu yöntemlerin büyük bölümü kısa süreli oluyor ve verilen kilolar çoğu zaman geri geliyor.İşte tam da…
