Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 15/03/2026 09:00 (9 saat önce)
Reflü Nasıl Geçer? | Uzmanından Reflü Korunma Rehberi
Toplumda her geçen gün yaygınlaşan reflü hastalığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir sağlık sorunu haline geldi. Modern beslenme alışkanlıklarından obeziteye kadar pek çok faktörün tetiklediği bu yanma hissini durdurmak aslında elimizde. Uzmanlar uyarıyor: Yatmadan önceki o kritik 3 saatte beslenmeyi kesmek ve yatak pozisyonunu değiştirmek, mide sağlığınız için en büyük yatırım. İşte mide asidini dizginleyecek hayati tavsiyeler!
Reflü, sadece bir mide yanması değil; mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan kronik bir irritasyon sürecidir.İstatistikler, günümüzde her 5 bireyden birinin bu sorunla karşı karşıya old…
