Gazetebirlik Sabah Yenicaggazetesi Cnnturk Nefes Haber7 İscihaber Cumhuriyet Haberglobal İnternethaber Tv100 Turkiyegazetesi Ekonomim Dogruhaber Hurriyet Odatv Turkgun Tgrthaber Takvim Dunya Aydinlik Haber3 Fotomac Yeniasir Ahaber Cnbce Aspor Ulusal Artigercek Medyatava Chip Bloomberght Gercekgundem Haberturk Manisamansetgazetesi Ntv Kesinkarar Mynet Teknolojioku Bbnhaber

Haber Detayı

Aralıklı oruç kilo vermede beklenen etkiyi sağlamıyor
Sağlık haberglobal.com
06/03/2026 14:05 (7 saat önce)

Aralıklı oruç kilo vermede beklenen etkiyi sağlamıyor

Fondazione Veronesi tarafından yayımlanan yeni bir değerlendirme, son yıllarda sosyal medyada hızla popülerleşen aralıklı oruç yönteminin kilo kaybı konusunda sanıldığı kadar etkili olmayabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre sağlıklı kilo vermek için en önemli unsur, uzun vadede sürdürülebilir ve dengeli bir beslenme düzeni.

Uluslararası araştırma ağı Cochrane tarafından yapılan ve sistematik inceleme niteliği taşıyan çalışmaya göre, fazla kilolu veya obez yetişkinlerde aralıklı oruç uygulaması geleneksel diyet önerilerin…
#Diyet
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri