Gazetebirlik Sabah Yenicaggazetesi Cnnturk Nefes Haber7 İscihaber Cumhuriyet Haberglobal Tv100 İnternethaber Ekonomim Turkiyegazetesi Hurriyet Dogruhaber Odatv Turkgun Takvim Tgrthaber Dunya Aydinlik Haber3 Yeniasir Fotomac Cnbce Ahaber Aspor Ulusal Bloomberght Artigercek Chip Medyatava Haberturk Gercekgundem Manisamansetgazetesi Ntv Kesinkarar Bbnhaber Kontraspor Mynet

Haber Detayı

Gençler aman dikkat: Spor salonu tozları uykuyu çalıyor: Bir porsiyonu standart kahvenin birkaç katı kafein bombası
Spor yenicaggazetesi.com
06/03/2026 12:11 (8 saat önce)

Gençler aman dikkat: Spor salonu tozları uykuyu çalıyor: Bir porsiyonu standart kahvenin birkaç katı kafein bombası

Toronto Üniversitesi'nin yeni araştırması, spor öncesi takviye kullanan gençlerin gecede 5 saatten az uyuma riskinin iki kat arttığını ortaya koydu. Bir fincan kahveden çok daha fazla kafein içeren bu ürünler; gençlerin gelişimini, ruh sağlığını ve okul başarısını ciddi şekilde tehdit ediyor

Bilim insanları yeni bir çalışmada, antrenman öncesi takviyelerin ergenlerde ve genç yetişkinlerde uyku süresini ciddi ölçüde azaltabileceği uyarısında bulunuyor.Antrenman öncesi takviyenin tek bir po…
# Spor #spor salonu #protein tozu #takviye #uyku sorunu
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri