Haber Detayı
Ölüm dışında her derde deva olarak biliniyor: Çörek otu yağının faydaları saymakla bitmiyor
Yüzyıllardır hem geleneksel tıpta hem de mutfaklarda şifa kaynağı olarak kullanılan çörek otu, sadece tohumuyla değil yağıyla da dikkat çekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmeden sindirimi desteklemeye, cilt sağlığını korumadan enerji vermeye kadar pek çok alanda etkili olduğu belirtilen çörek otu yağı, uzmanlar tarafından da destekleyici bir doğal ürün olarak değerlendiriliyor. Peki çörek otu yağı gerçekten hangi faydaları sağlıyor? İşte merak edilen detaylar...
Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak kullanılan Nigella sativa, yani çörek otu, özellikle yağıyla dikkat çekiyor.
İçeriğinde bulunan timokinon sayesinde güçlü antioksidan, antibakteriyel, antiinflamatuvar, antiviral ve antifungal özellikler taşıyan çörek otu yağı; bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar pek çok alanda destekleyici rol üstleniyor.
İşte çörek otu yağının öne çıkan faydaları...
Akne oluşumunu azaltır.
Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?
Çörek otu yağının cilde faydaları şunlardır: Cildi nemlendirir.
Cilt tahrişini azaltabilir.
Çörek otu yağının saça faydaları şunlardır: Saç köklerini güçlendirir.
Saçlara parlaklık ve hacim kazandırır.
ÇÖREK OTU YAĞI KİLO VERMEYE YARDIM EDER Çörek otu yağı vücut kitle indeksini düşürmeye, genel yağlanmayı ve bel çevresindeki yağlanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Çörek otu yağını, düzenli olarak kullanmadan önce mutlaka doktora danışmak gerekir.
ÇÖREK OTU YAĞI NASIL KULLANILIR?
Kronik hastalığı olmayan kişilerde çörek otu yağı takviye olarak günlük 2.000 mg oranında kullanılabilmektedir.
Çörek otu yağı içilerek günde 1 çay kaşığı olarak tüketilebilir.
Aç karnına tüketilirse emilim artabilir ancak mide hassasiyeti olanlarda çörek otu yağının tok karnına tüketilmesi uygundur.
Çörek otu yağı dozajı doktor tavsiyesi ile belirlenmelidir.
ÇÖREK OTU HER GÜN YENİR Mİ?
Çörek otu her gün tüketilebilir ancak aşırı miktarda tüketimi, mide rahatsızlığı veya tansiyon hastası olan bireylerde sorunlara neden olabilir.
Kronik hastalığı olan kişilerin düzenli tüketmeden önce doktorlarına danışması gerekir.
