Haber Detayı
Yaşam
gazetebirlik.com 01/03/2026 12:20 (3 saat önce)
Diyetisyenden İftar İçin Hurma Tavsiyesi! '1-2 Adet Yeterli'
Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından iftar sofralarında sıkça tercih edilen hurma ile ilgili Diyetisyen Alageyik’ten açıklamalar geldi. Alageyik, hurmanın iftarda doğru miktarda tüketildiğinde dengeli enerji sağladığını ancak porsiyon kontrolü yapılmadığında fazla enerji alımına neden olabileceğini belirtti.
Uzun süren açlık sonrası iftarı hurma ile açmanın kan şekerinin daha dengeli yükselmesine yardımcı olduğunu ifade eden Dyt.Alageyik, hurmanın mideyi yormadan sindirimi başlattığını söyledi.Alageyik, “…
