Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 27/02/2026 07:00 (3 saat önce)
1 haftada 2 kilo verdiren diyet!
Tartıya her çıktığınızda moraliniz bozuluyorsa, belki de çözüm tabağınızdaki karbonhidratı azaltıp et ve sebzeye biraz daha yer açmaktan geçiyor. İşte et ve sebze ağırlıklı beslenmenin merak edilen tüm detayları…
“Ekmeği kestim ama sabah ne yiyeceğim?” diye düşünen çok.Atkins Diyeti tam da bu soruya başka bir yol gösteriyor: Karbonhidrat azalıyor, tabak et, yumurta ve bol yeşillikle doluyor.İlk günlerde tartıd…
