Haber Detayı
Ramazan’da metabolizmayı yavaşlatan beslenme hataları
Uzmanlara göre Ramazan’da uzun süre aç kalmak kilo vermek için yeterli değil. Sahuru atlamak, tek öğüne yüklenmek ve şerbetli tatlı tüketmek metabolizmayı yavaşlatarak kilo alımına neden olabiliyor.
Ramazan ayında değişen öğün düzeni ve sıvı tüketimi, metabolizma üzerinde doğrudan etkili oluyor.Uzmanlara göre gün boyu süren açlık, tek başına kilo vermek için yeterli olmuyor.Yanlış beslenme tercih…