Haber Detayı

Diyetisyenden uyarı: Ramazan'da hurmayı ölçülü tüketin
Sağlık yenicaggazetesi.com
23/02/2026 09:57 (1 saat önce)

Diyetisyenden uyarı: Ramazan'da hurmayı ölçülü tüketin

Diyetisyen Çağlasu Alageyik "Uzun süren açlık sonrası iftarı hurma ile açmak, kan şekerinin daha dengeli yükselmesine yardımcı olurken mideyi yormadan sindirim başlatır. Ancak porsiyon kontrolü yapılmadığında hurma da fazla enerji alımına neden olabilir" dedi.

İstinye Üniversitesi Medical Park Gaziosmanpaşa’dan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, ramazanda hurma tüketimi konusunda önemli açıklamalarda bulundu.Alageyik: "Hurmanın lif içeriği bağırsak hareketlerini …

İlgili Sitenin Haberleri