Haber Detayı
Genel
gazetebirlik.com 22/02/2026 22:57 (3 saat önce)
Pandikülasyon nedir ve neden yapılır, ne anlama gelir?
Pandikülasyon nedir, pandikülasyon hangi eylemi tanımlar, gerinerek esnemek ne işe yarar? Her sabah farkında olmadan yaptığınız bu hareketin bilimsel adı ve vücuda etkileri şaşırtıyor. Kasları canlandıran, dolaşımı hızlandıran bu refleksin ardındaki gerçek ne?
Her sabah uyanır uyanmaz ya da yoğun bir iş temposunun ortasında farkında olmadan yapılan o derin gerinme hareketi, aslında sanıldığından çok daha bilimsel bir sürece karşılık geliyor.Vücudun doğal bi…
