Haber Detayı
Genel
manisamansetgazetesi.com 18/02/2026 21:20 (1 saat önce)
Mutfağınızdaki Yağlara Dikkat! Doymuş, Doymamış ve Trans Yağ Arasındaki Fark Ne?
Tereyağı mı zeytinyağı mı, margarin mi bitkisel yağ mı? Günlük beslenmede sıkça tüketilen doymuş, doymamış ve trans yağların vücuda etkileri büyük farklılık gösteriyor. Hangi yağ kalp dostu, hangisi riskli? İşte sağlıklı yağ seçmenin püf noktaları…
Günlük beslenmemizde yağlar sandığımızdan çok daha büyük bir yer kaplıyor.Kahvaltıda ekmeğe sürdüğümüz tereyağı, yemeklerde kullandığımız sıvı yağlar, salatalara eklenen zeytinyağı ya da paketli atışt…
