Haber Detayı
Sağlık
iscihaber.net 14/02/2026 09:06 (2 saat önce)
10 bin adım efsanesine son : Uzmanlar kalp krizi riskini azaltacak adım sayısını açıkladı!
Günümüzde yaygın olarak bilinen 10.000 adım kuralının kökenleri ve gerçek sağlık etkileri üzerine uzmanlar önemli açıklamalarda bulundu.
Günlük yaşamda sağlıklı yaşam koçları ve akıllı cihazların sıkça vurguladığı "Günde 10.000 adım" kuralı, modern sağlık anlayışının temel taşlarından biri olarak kabul edilmektedir.Birçok birey, bu hed…
