Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 13/02/2026 12:42 (4 saat önce)
Hangi kuruyemiş hangi derde deva oluyor? Bir avuçla ömrünüzü uzatın
Kuruyemişler, sağlıklı yağlar, vitaminler ve minerallerle dolu besinler olarak dengeli beslenmenin temel taşlarından biri sayılıyor. Çoğu kişi tercihini lezzete göre belirlese de uzmanlar, besin değeri en yüksek olanların sağlığa sunduğu faydaların çok daha büyük olduğunu vurguluyor.
Sağlığın önemli yardımcılarından kuruyemişler; doymamış yağlar, lif, bitkisel protein ve antioksidan içeriğiyle sofraların vazgeçilmezi haline geldi.Genellikle tat ön planda tutulsa da uzmanlar, besle…
