Haber Detayı
Ramazan'da bol tüketirseniz hastane kaçınılmaz! Sofraya gelince uzak durun
Ramazan ayında vatandaşlarımız tarafından dikkatli tüketilmesi gereken bir ürünle ilgili uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor.
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sofralar da şenlemeye başlayacak.
Ancak vatandaşlarımızın uzak durması gereken bazı ürünler var.
Bunların fazla tüketilmesi durumunda maalesef ki hastane kaçınılmaz oluyor...
İşte o ürünlerle ilgili detaylar...
Damar Sertleşmesi (Arteryel Sertlik): Damarların esnekliğini kaybetmesine neden olarak dolaşım bozukluklarına yol açar.Kalp Büyümesi: Kalp, yüksek basınçlı kanı pompalamak için daha fazla çalışır ve zamanla kalp kası kalınlaşır/büyür.
Kalp Krizi Riski: Yüksek tansiyon ve damar hasarı, koroner arter hastalıklarını tetikler.
İnme (Felç): Beyin damarlarındaki basıncı artırarak beyin kanaması veya pıhtı atma riskini doğrudan yükseltir.
Kalp Yetmezliği: Kalbin yorulması ve sıvı birikmesi sonucu pompalama gücünün azalmasına neden olur.
Böbrek Taşı Oluşumu: Tuz, idrarla atılan kalsiyum miktarını artırır; bu kalsiyum böbreklerde birikerek taşa dönüşür.
Albuminüri (Protein Kaçağı): Böbrek filtrelerine zarar vererek idrarda protein görülmesine yol açar.
Kronik Böbrek Yetmezliği: Böbreklerin süzme kapasitesini zamanla bitirir; diyaliz sürecine kadar gidebilir.
Sıvı Birikmesi (Ödem): Vücudun su tutmasına neden olarak el, ayak ve bileklerde şişkinlik yapar.
Bilişsel Gerileme: Beyin damarlarındaki hasar, yaşlılıkta odaklanma sorunları ve hafıza kaybını tetikleyebilir.
Demans (Bunama) Riski: Uzun süreli yüksek tuz tüketimi beyin sağlığını olumsuz etkiler.
Kronik Baş Ağrıları: Kan damarlarının genişleyip daralması sonucu şiddetli migren ve baş ağrılarını artırır.
Uyku Bozuklukları: Gece susuzluk hissi ve sık idrara çıkma nedeniyle uyku kalitesini bozar.
Mide Kanseri Riski: Tuzlu besinler mide mukozasına zarar vererek H.
Pylori enfeksiyonunu ve kanser riskini artırır.
Mide Ülseri: Mide asit dengesini bozarak doku hasarına zemin hazırlar.
Obezite Tetikleyicisi: Tuzlu yiyecekler daha fazla yeme isteği uyandırır ve genellikle yüksek kalorili içeceklerle tüketilir.
İnsülin Direnci: Bazı çalışmalar, aşırı sodyumun metabolik sendrom riskini yükselttiğini göstermektedir.
Osteoporoz (Kemik Erimesi): Vücut tuzu atarken kalsiyumu da atar; bu da kemiklerin zayıflamasına neden olur.
Kas Krampları: Elektrolit dengesinin (sodyum-potasyum) bozulması, kaslarda ağrılı kramplara yol açar.
Göz Tansiyonu (Glokom): Vücut içi basıncın artması göz sağlığını tehdit eder.
Ciltte Kuruluk ve Matlık: Hücre içindeki suyun çekilmesine bağlı olarak cildin yaşlı ve nemsiz görünmesine sebep olur.
Gözaltı Torbaları: Sabahları uyandığınızda göz altlarındaki şişkinliğin temel sebebi gece tüketilen tuzdur.
Aşırı Susuzluk (Dehidrasyon): Hücrelerin su kaybetmesine neden olarak sürekli susama hissi yaratır.
Bağışıklık Sisteminin Zayıflaması: Fazla tuz, vücudun enfeksiyonlarla savaşan hücrelerinin etkinliğini azaltabilir.Bağırsak Mikrobiyotası Bozulması: Faydalı bakterilerin azalmasına neden olarak sindirim dengesini bozar.Aşırı Terleme ve Rahatsızlık Hissi: Vücudun ısı dengesini sağlamasını zorlaştırabilir.Astım Belirtilerinin Şiddetlenmesi: Bazı bireylerde hava yollarındaki hassasiyeti artırabilir.
