Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 13/02/2026 09:32 (1 saat önce)
Depresyon şifsa olan doğal mucize yöntem
Yapılan son bilimsel araştırmalar, yüzme ve dans gibi aerobik aktivitelerin zihinsel sağlığı korumada klinik tedaviler kadar güçlü sonuçlar verdiğini kanıtladı. Uzmanlar, ritmik hareketlerin ve suyun meditatif etkisinin depresyon ile kaygı semptomlarını hızla minimize ettiğini bildirdi.
Bilim dünyası, fiziksel aktivitenin ruh sağlığı üzerindeki devrimsel etkilerini kanıtlayan kapsamlı verileri kamuoyuyla paylaştı.Araştırmalar, özellikle yüzme ve dans gibi aerobik egzersizlerin depres…
