Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 09/02/2026 11:40 (1 saat önce)
Gözbebeklerinden sızan uykusuzluk senaryosu
Uzmanlar, uyku öncesi akıllı telefon kullanımının beyinde sahte bir gündüz algısı oluşturarak melatonini baskıladığını kanıtladı. Yapılan son araştırmalar, bu alışkanlığın sadece uykuyu kaçırmakla kalmayıp bilişsel fonksiyonları uzun vadede tahrip ettiğini ortaya koydu.
Gece Mesaisi Yapan Beyin: Mavi Işığın Nörolojik Tuzağı Deşifre EdildiModern insanın vazgeçilmez alışkanlığı haline gelen uyku öncesi telefon kontrolü, nörolojik açıdan ciddi bir tehdidi beraberinde ge…
