Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 09/02/2026 11:33 (2 saat önce)
Uyku depolamak gerçekten işe yarıyor mu? Uyku nasıl depolanır?
Yoğun dönemler öncesinde daha fazla uyumak gerçekten işe yarıyor mu? Bilim insanları uyku depolamanın zihinsel performansı koruyabileceğini söylerken, bazı uzmanlar uykunun biriktirilemeyeceğini savunuyor. Tartışmalı yaklaşımın artıları ve sınırları mercek altında.
Uyku depolamak gerçekten işe yarıyor mu?Hafta sonları alarmı kapatıp yatakta biraz daha oyalanmak çoğu kişi için küçük bir mutluluk.Özellikle hafta içi uykusuz kalanlar, bu zamanı bir tür telafi gibi …
