Haber Detayı
Sağlık
iscihaber.net 08/02/2026 14:58 (2 saat önce)
Günde Sadece 12 Dakikalık Yürüyüş Beyin Sağlığınızı ve Yaşam Sürenizi Nasıl Etkiliyor?
Harvard araştırması, günde yalnızca 12 dakikalık yürüyüşlerin beyin kimyasını ve yaşam süresini olumlu etkilediğini ortaya koyuyor.
Harvard Health Publishing tarafından yayımlanan yeni bir araştırma, günde yalnızca 12 dakika süren düzenli yürüyüşlerin beyin kimyasını olumlu yönde etkilediğini ve yaşam süresi üzerinde dikkat çekici…
