Haber Detayı
Yaşam
haberglobal.com 29/01/2026 10:04 (1 saat önce)
Geceleri bebek gibi mışıl mışıl uyumanın sırrı bu yöntemde gizli
Geceleri başınızı yastığa koyduğunuzda kısa süre içerisinde uykuya dalamayanlardansanız o halde geceleri uzun bir uyku süreci sizi bekliyor olabilir. Ne yapsanız da bir türlü uykuya dalamıyorsanız bu durumu çözmenize yardımcı bazı doğal yöntemler mevcut.
Gece uykuya dalmak hepimiz için kolay olmuyor.Bazı kişiler başını yastığa koyduğu anda uyuyabilirken bazılarımız ise uzun süre uykuya dalmak için çaba gösteriyor.Eğer sizler de uykuya dalmak konusunda…
