Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 27/01/2026 08:49 (1 saat önce)
Güneşle gelen sağlık... 15 dakikanın şifresi çözüldü
Yapılan bilimsel çalışmalar, vücudun ihtiyaç duyduğu D vitamini sentezi için saatlerce güneşlenmeye gerek olmadığını kanıtladı. Uzmanlar, cilt tipine ve coğrafi konuma bağlı olarak günde ortalama 15 dakikalık temasın kemik sağlığı için kritik eşiği karşıladığını bildirdi.
Güneş ışınlarının insan biyolojisi üzerindeki etkilerini inceleyen çok uluslu araştırma grupları, vitamin sentezi için gereken ideal süre ve zaman dilimine dair ezber bozan veriler paylaştı.Özellikle …
