Haber Detayı
Yaşam
iscihaber.net 26/01/2026 14:39 (3 saat önce)
Daha çok yiyip daha az kilo almak mümkün!
Kilo vermek ve zayıflamak için kalori kısıtlaması yapıp, tok kalmak oldukça zorlayıcı olabiliyor. Yeni bir araştırmaya göre işlenmemiş besinleri daha çok yiyip daha az kalori alabiliriz. Uzmanlara göre sorun ne kadar yediğimiz değil ne yediğimiz.
Yeni yılda kilo vermeyi hedefleyen birçok kişi, kalori kısıtlaması yaparken tok kalmakta zorlanıyor.Ancak uzmanlar, belirli besin türlerine dayalı bir beslenme düzeninin, kişileri doğal olarak daha fa…
