Haber Detayı
81 yaşındaki Nebahat Çehre genç görünmesini sağlayan kahvaltı listesi
Yeşilçam efsanesi Nebahat Çehre, 2021’deki tanıtım toplantısında yıllara meydan okuyan beslenme rutinini anlattı. 81 yaşındaki yıldız, izleyiciye saygısı nedeniyle kilosuna dikkat ettiğini belirterek, her sabah tükettiği domates, maydanoz ve acı biber ağırlıklı menüsüyle formunu koruduğunu belirtti.
2021 yılında katıldığı tanıtım toplantısında konuşan Nebahat Çehre, 1990'dan beri aşk defterini kapattığını ve zindeliğini disiplinli beslenmeye borçlu olduğunu açıkladı.
KİLO ALDIĞI ANDA BU KAHVALTIYI UYGULUYOR Nebahat Çehre, 81 yaşında olmasına rağmen fiziğinin sırrını 'meslek aşkı ve izleyiciye saygı' olarak tanımlıyor.
Kilo aldığı anda hemen müdahale ettiğini belirten Çehre'nin kahvaltı sofrasından eksik etmediği maddeler şunlar: Antioksidan Deposu: 2 adet çeri domates ve taze maydanoz.
Metabolizma Hızlandırıcı: Yarım limon ve yeşil sivri acı biber.
Sağlıklı Yağlar: Zeytinyağı içerisinde bekletilmiş 3-4 adet zeytin.
Porsiyon Kontrolü: Kibrit kutusu kadar beyaz peynir ve yalnızca bir dilim küçük kızarmış ekmek. '36 YILDIR AŞK DEFTERİNİ KAPATTIM' Özel hayatına dair çarpıcı bir itirafta bulunan Çehre, 1990 yılından beri hayatında kimsenin olmadığını söyledi.
Aşkı bir 'duygu patlaması' olarak gören ancak uzun yıllardır bu hissi yaşamadığını belirten sanatçı, şu ifadeleri kullandı: '90'lı yıllardan beri kalbim boş.
Bir arayış içinde de değilim.
Yeğenlerim, dostlarım ve ailemle huzurlu bir hayat sürüyorum.
Bu yaştan sonra aşk değil, huzur önceliğim.' NEBAHAT ÇEHRE'NİN ZİNDELİK VEREN KAHVALTI MENÜSÜ 🍅 İki adet çeri domates 🌿 Taze maydanoz ve 🍋 bol limon 🥒 Bir adet salatalık 🫒 Zeytinyağı içinde bekletilmiş 3-4 adet zeytin 🧀 Kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir 🌶️ Yeşil sivri acı biber 🍞 Bir dilim küçük kızarmış ekmek
