Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 22/01/2026 11:54 (2 ay önce)
Yeni yıl için daha sağlıklı 10 beslenme dersi
Sağlıklı beslenme, yasaklar ve mucizelerden çok denge, bağlam ve eleştirel düşünme meselesi. 2026’nın henüz ilk ayındayken en büyük kazanç, sofraya koyduklarımız kadar inandıklarımızı da gözden geçirmek olabilir.
Aylar süren araştırmalar, uzmanlarla yapılan uzun görüşmeler ve sayısız bilimsel makale sonrası bazı gıdalar soframızda daha sık yer buldu; ekşi mayalı ekmek, chia tohumu, yoğurt, nohut ve kivi… Bazıl…
