Haber Detayı
Yazarlar
haberglobal.com 22/01/2026 06:06 (6 saat önce)
Bağışıklığın temeli probiyotik
Nezle ve gripten korunmanın yolu eczanelerden değil, turşu ve tarhana kavanozlarından geçiyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Türkay Güncü, bağışıklığı güçlendirmenin sırrının mikrobiyota'da saklı olduğunu belirterek; günde 30 gram lif ve fermente gıda tüketiminin kış hastalıklarına karşı en etkili kalkan olduğunu söyledi.
Kış aylarında havaların soğuması, nem oranının düşmesi ve kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, viral enfeksiyonların yayılımını kolaylaştırıyor.Soğuk havanın üst solunum yollarının savunma m…
