Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 21/01/2026 07:00 (2 saat önce)
Kış depresyonu mu yoksa sadece moral bozukluğu mu? İşte 2 yıl kuralı!
Sabahları uyanmakta zorlanıyor, sürekli karbonhidrat mı tüketmek istiyorsunuz? Toplumun %20'sini etkileyen kış depresyonu hakkında bilinmesi gerekenler ve Işık Terapisi yöntemi.
Günlerin kısalması ve güneş ışığına maruziyetin azalmasıyla birlikte birçok kişi sabahları uyanmakta zorlanma, enerji kaybı ve hayattan keyif alamama gibi sorunlar yaşıyor.Uzmanlar uyarıyor: Eğer bu b…
