Haber Detayı
Herkes Ufuk Özkan'a üzülüyor ama Türkiye'de 400 bin kişi aynı kaderi yaşayacak!
Son günlerde ünlü oyuncu Ufuk Özkan'ın karaciğer nakli beklemesiyle Türkiye'nin gündemine oturan siroz hastalığı, aslında sessiz ve derinden ilerleyen büyük bir tehlikeyi barındırıyor. Uzmanlar, önümüzdeki 10 yıl içinde yüzbinlerce kişinin bu riskle karşı karşıya kalacağını belirterek acı tabloyu açıkladı. İşte o sinsi tehlike ve korunma yolları...
Ekranların sevilen yüzü Ufuk Özkan'ın sağlık durumu, karaciğer sağlığının önemini bir kez daha hatırlattı.
Ancak uzmanlara göre tehlike sadece bireysel vakalarla sınırlı değil.
Modern yaşamın getirdiği hareketsiz düzen ve yanlış beslenme, karaciğer sirozunu giderek büyüyen bir halk sağlığı sorununa dönüştürdü.
Eskiden viral enfeksiyonlarla anılan bu hastalık, artık yaşam tarzı kaynaklı bir tehdit olarak milyonların kapısında bekliyor.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Organ Nakli Uzmanı Prof.
Dr.
Onur Yaprak, yaklaşan tehlikenin boyutlarını rakamlarla ortaya koydu.
SESSİZ SALGIN: KARACİĞER YAĞLANMASI Prof.
Dr.
Yaprak, hastalığın seyrindeki değişime dikkat çekerek, artık asıl düşmanın virüsler değil, yaşam alışkanlıkları olduğunu vurguladı.
Karaciğerin vücudun kimya fabrikası olduğunu hatırlatan Yaprak, şu ifadeleri kullandı: 'Karaciğer; protein üretimi, safra salgılanması, bilirubinin atılması, pıhtılaşma faktörlerinin sentezi ve karbonhidrat yağ metabolizmasının merkezidir.
Siroz geliştiğinde bu hayati fonksiyonların tamamı ciddi şekilde bozulur.
Eskiden sirozun en sık nedeni hepatitlerdi.
Aşılama ve yeni tedaviler sayesinde bu nedenler geriledi.
Asıl tehlike karaciğer yağlanması. 2000'li yıllarda toplumda karaciğer yağlanması oranı yüzde 10 civarındaydı.
Bugün bu oran yüzde 40'a ulaştı.
Yani dört katlık bir artış söz konusu' 10 YILDA 400 BİN KİŞİYİ VURACAK Metabolik sendromun karaciğeri adım adım tükettiğine işaret eden Prof.
Dr.
Yaprak, Türkiye için korkutan bir projeksiyon paylaştı.
Bel çevresindeki genişlemenin basit bir kilo sorunu olmadığını belirten Yaprak, sözlerini şöyle sürdürdü: 'Karaciğer yağlanması olan bireylerin yaklaşık yüzde 1'inin 10 yıl içinde siroz geliştireceğini öngörüyoruz.
Bu da önümüzdeki 10 yılda yaklaşık 400 bin yeni siroz hastası anlamına geliyor.
Bu rakam son derece endişe verici.
Erkeklerde bel çevresi 100 cm, kadınlarda 85 cm üzerindeyse, diyabet, hipertansiyon veya kolesterol yüksekliği varsa karaciğer yağlanması olasılığı yüzde 60-70'tir.
Morbid obez bireylerin ise yüzde 90'ında yağlanma vardır' MUTFAK ALIŞKANLIĞI DEĞİŞMELİ Bu karamsar tablodan çıkışın reçetesini de veren Prof.
Dr.
Yaprak, ilaçtan önce yaşam tarzı değişikliğinin şart olduğunu belirtti.
Yaprak, tedavi sürecine ilişkin şu önerilerde bulundu: 'Akdeniz tipi beslenmeye geçilmeli, işlenmiş karbonhidratlar bırakılmalı, fruktoz ve mısır şurubu içeren ürünlerden uzak durulmalı.
Mümkünse 14-16 saatlik aralıklı oruç uygulanmalı.
Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş öneriyoruz.
Nabzın yükseldiği, terlemenin olduğu bir egzersiz olmalı.
Ayrıca kas güçlendirici egzersizler çok önemli çünkü kaslar vücutta enerji yakımını artırır'
