Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 19/01/2026 09:47 (5 saat önce)
Sağlıklı yaşamın 3 altın kuralını uzmanlar anlattı
Bilim dünyası, uzun ömürlülüğün biyolojik kodlarını çözmek adına beslenme, fiziksel aktivite ve uyku dengesi üzerine yoğunlaştı. Uluslararası uzmanlar, bu üç temel sütunun hücresel yaşlanmayı yavaşlatan epigenetik etkilerini bilimsel verilerle ortaya koydu.
Sağlıklı bir ömür sürmenin temel taşları üzerine yapılan son araştırmalar, insan ömrünün sadece genetiğe bağlı olmadığını, yaşam tarzı müdahaleleriyle biyolojik yaşın geriye çekilebileceğini kanıtladı…
