Haber Detayı
Cumartesi
yeniasir.com.tr 17/01/2026 06:50 (4 ay önce)
Şükretmek hormonları ve uykuyu dönüştürüyor
Fonksiyonel tıp doktorlarını yaptığı çalışmalarda sık sık ilaç olarak besin, ilaç olarak hareket ve ilaç olarak uykudan bahsedilir. Peki ya şükretmek? Şükretmek muhtemelen tüm bu şifa biçimlerinin en önemlilerinden bir tanesi...
Şükretmek, başlı başına bir 'pratik' halinde uygulanabilir.Şükür pratiği yaptığımızda derin bir şey olur; Sinir sistemimiz yumuşar, kalp atışımız dengelenir ve beynimiz kendini stres ve tetikte olma h…
