Haber Detayı
Ben uzun ömür doktoruyum ve yaşımı 30 yıl geriye aldım! İşte günlük rutinim
Dünyaca tanınan uzun ömür doktoru Dr. Alka Patel, hayatının büyük bölümünde yoğun tempolu çalışma, uykusuzluk ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla bedenini yıprattı. 2011 yılında 42 derece ateşle çoklu organ yetmezliği riskiyle hastaneye kaldırılması ise hayatının dönüm noktası oldu. O dönemden sonra yaşam tarzını kökten değiştiren Patel, bugün 53 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşını 20 seviyelerine çekmeyi başardı.
Dünyaca tanınan uzun ömür doktoru Dr.
Alka Patel, yıllarca yoğun tempolu bir hayat sürdürürken sağlığını kaybetme noktasına geldi. 42 derece ateşle çoklu organ yetmezliği riskiyle hastaneye kaldırıldığı gün ise her şey değişti.
UZUN ÖMÜR DOKTORUNUN 30 YIL GENÇLEŞME HİKAYESİ: DR.
ALKA PATEL'İN GÜNLÜK RUTİNİ Dünyaca tanınan uzun ömür doktoru Dr.
Alka Patel, hayatının büyük bölümünde yoğun tempolu çalışma, uykusuzluk ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla bedenini yıprattı. 2011 yılında 42 derece ateşle çoklu organ yetmezliği riskiyle hastaneye kaldırılması ise hayatının dönüm noktası oldu.
O dönemden sonra yaşam tarzını kökten değiştiren Patel, bugün 53 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşını 20 seviyelerine çekmeyi başardı.
Patel, 'Ne kadar tuhaf gelse de bilim, yaşımızı ölçülebilir yollarla azaltabileceğimizi gösteriyor.
Ben bunun kanıtıyım' diyerek, uyguladığı rutinlerin pahalı teknolojilere değil, basit alışkanlıklara dayandığını vurguluyor.
İşte onun gençleşme sırları...
